2026年10月線上支持小組｜10月13日
愛的存款
文/小燕 整理/Elise
圖/Ferry
結婚已十年，一直跟丈夫在感情上存有問題，曾經嘗試多次溝通也沒有果效。終於今年6月，我提出離婚，他雖然不願意，但也沒有做什麼事情來挽留，於是我們很快就簽署了離婚協議，並遞交離婚的申請。那時候，我真的鐵了心要結束這段十年的婚姻。
7月的時候，教會的姊妹介紹我認識「護家中心」周紅姊妹。我心想：「好吧！就算真的要離婚，都需要1對1的輔導，也許有什麼是自己沒有看到，或者沒有想到的，讓自己透過輔導的幫助，將婚姻狀況釐清一點也是好的，最後真的不行，也算是盡力了。」當下，我問丈夫要不要一起接受輔導，想不到他竟然馬上答應。
回想當時自己的狀況，就像前面有一道大河，怎也想不到方法橫越過去。每次參與「護家」1對1輔導或支持小組後，我就像得到了一根木頭，這一根根的木頭讓我看到了希望，想到也許有一天會建成一座橋，那時我就可以渡過大河了。
但是好景不長，累積手頭上的幾根木頭實在不足夠，我和丈夫又開始吵架。直到我在8月23日去參加「護家中心」19周年年會的前一天晚上，我們還在吵架。而且剛好店裡的員工生病了，原本會一起參加的丈夫因而無法出席，我還想真的是天意！
年會裡，周紅姊妹跟丈夫Willy弟兄向我們示範一個「愛的存款」舉動。就是兩個人面對面，手拖手，看著對方的眼睛說：「對不起！」我記得當時Willy弟兄向周紅姊妹說：「哦，最近處理的事情太多，脾氣有點大，對不起！謝謝妳包容。」最後更說：「我愛妳！」周紅姊妹也說一樣的話，然後，他們親親嘴（特別提到夫妻之間要親密）。記得當時周紅姊妹的臉上流露出非常幸福的樣子，真令我羡慕不已！
示範後，周紅姊妹邀請會眾一起學習「愛的存款」，鼓勵夫妻二人為一組，或者找身邊同性別的一位為一組。與我同組的是一位不太熟識、見過幾次的姊妹，但不知什麼原因，我們在過程中都哭了。心靈很震撼！周紅姊妹分享若在夫妻營會時，每15分鐘就要實踐一次「愛的存款」。那時我意識到，「愛的存款」一定是很重要的，不然不會每15分鐘就實踐一次！
當晚回家後，我跟丈夫分享有關「愛的存款」，然後提議從明天開始，我們一起實踐，他爽快答應了。其實我對這樣的舉動不太適應，因為想到彼此關係已經到達連手都不想碰一下的地步，還要親嘴，想想都起疙瘩！第二天，我們開始「愛的存款」，丈夫不知道怎麼做，我就先作開始。當我說第一句，他就哭了，然後連續幾天都是這樣子。我發現他在頭三天都說出所有內容，單單就是說不出「對不起」這三個字，我也沒有說出來。然後第四天開始，他就願意說。
我們之間就發生了神奇的改變，像施了魔法一樣，感覺越來越親密，比過往十年還要好。但過了6天，我去了外地，我們又因為一點小事爭吵，像回到從前，什麼存款都不做了！當時的我覺得什麼都沒有用，不行就是不行！希望越大，失望就越大！乾脆就等法庭趕快判下來吧！
過了幾天，我發短訊給周紅姊妹，分享我的狀況，她回覆「找機會再存款，記住！誰~先~存~款~誰~得~勝！加油！」哎呀！好難！但我最終還是做了！我跟丈夫說：「我們明天再開始存款吧！」感恩的是他又答應了。第二天，我們再開始「愛的存款」，魔法又出現了！我們又回到很親密的狀態，丈夫也意識到存款舉動很有力量，對彼此之間的關係帶來意想不到的正面影響。透過這次的經歷，讓我明白到夫妻之間一定會再有風浪和矛盾。
除了1對1輔導之外，每月的支持小組對我來說，都有不同程度的幫助。好像最近一次，小組長問我一個問題：「如果妳平時得了病，哪怕小病大病，妳會馬上想到會死嗎？」那一刻我就突然醒悟了，我一直以來都覺得自己的婚姻好像生病了，最終會死去。其實就像患重病一樣，我們都會想盡辦法去醫治，不會馬上想到死亡。
所以，我主動跟丈夫說「對不起」，因為自己一直對婚姻抱有必死的想法。現在，我跟上帝承諾，也向丈夫承諾，以後有病（夫妻吵架）要盡力醫治，不會馬上就想到死（離婚）。感謝主！
編者註：透過小燕的分享，讓我們知道無論婚姻或其他關係的狀況如何糟糕也好，只要我們願意、有信心及心存盼望的樂觀，困境仍能有所改變。「護家」願意伴您同行 👣👣 ，歡迎您與我們聯繫。
❣️2025護家感恩節聚餐❣️
護家邀請您來與我們共度温馨感恩節
🚩日期：11月27日
🚩時間：上午11 時 – 下午 2 時
🚩地點：39155 Liberty St. Fremont ( H800 Pacific Room )
🚩餐食：自由奉獻
護家提供火雞主食，歡迎您帶私房菜來共享盛舉！
(Potluck. Turkey will be served.)
🚩請點擊鏈接報名，額滿為止：
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靠主乘風破浪迎新生
文/曾智玲 圖/Ferry
生命遇上低谷時，每個人的應變方式都不一樣；與此同時，也會受到不同程度的情緒困擾，令個人生活備受影響。《聖經・詩篇》二十篇7節提到，我們有一個可以全心倚靠的對象，「有人靠車，有人靠馬，但我們要提到耶和華我們神的名。」居住在灣區的雅珂，在過去幾年的日子裡，正正體會到經文所說的，唯有靠耶和華上帝才能跨越風高急浪，迎來陽光般溫暖、璀燦的人生新一頁！
80後新手媽媽雅珂已信主十多年，一直以來都認為自己算是個不錯的基督徒。她在新冠疫情期間經歷懷孕產子，產後身體狀況欠佳，加上面對從國內到訪的父母、帶孩子、搬家、工作裁員等一股腦兒的挑戰，不勝負荷的雅珂終於支持不住，情緒陷入了低谷，被醫生診斷為患上中重度抑鬱。
每天每夜面對着媽媽無休無止的情緒傷害，讓已經抑鬱的雅珂彷彿陷在漆黑的深淵之中，整夜不斷做惡夢，夢醒時仍然非常害怕。縱然媽媽後來回國，不過她仍陷在苦毒裡不能自拔。作為基督徒的雅珂知道饒恕的道理，但卻好像被困住，沒有能力去作真正的饒恕；反而心中的苦毒越來越深，最終變成一個怨婦，跟丈夫之間的關係也漸趨惡劣。
感謝上帝在低谷中陪伴着雅珂一步一步地走過來，在風浪中祂親自安慰，同時也感受到教會弟兄姊妹對她的愛，幫助她，與她同行。後來，有姊妹鼓勵她向「角聲護家中心」尋求幫助。一開始時，雅珂為此猶豫，不知道是否應該，沒想到最終在「護家」裡得到意想不到的身心靈醫治，奇妙！
雅珂抱着嘗試的心態，在2023年12月開始參加每月的線上支持小組。在小組中，大家都坦誠相對，彼此有真實、尊重和深入的交流。小組中各人都要遵守「護家」家規，幫助組員之間有合理及清晰的界線。這樣美好的團契體驗是她從來都沒有經歷過的，非常享受之餘，也深深感受到「護家」用心的愛。
還記得有一次在護家的支持小組中，組長只用了短短的幾句話，就幫助雅珂看清了事情的問題，因而改善了她跟丈夫之間的關係。隨後她渴望學習饒恕的功課，所以就報名參加今年1月26-27日「護家」線上進行的生命重建營會。營會中，透過給內心照鏡子，學習憑着主耶穌十字架的愛來實踐饒恕，聖靈一步一步進入她的內心深處，讓她得着真正的釋放。從前的她想饒恕卻沒有力量，主耶穌為她受死的事實是明明知道卻無法與自己連結。奇妙的是在營會中，她的眼睛好像被打開，看到主耶穌為她的罪而受死。因着主犧牲的愛，她宣告饒恕媽媽，心中的苦毒被連根拔起。自那天之後，每當雅珂回想媽媽對她過往種種的傷害時，腦海中就立刻被主耶穌受死的畫面所代替，她感謝上帝使用「護家」生命重建營會徹底醫治了自己的創傷。
從前的雅珂是個生命不成熟、狹隘、自私、驕傲卻不自知的人，總是用挑剔的眼光看人。然而上帝有祂的時候，藉着人生低谷，帶她來到這個社區的家——「護家」，教會她感恩的功課、用欣賞的眼光看人、知道情緒的界線和重新學習交託倚靠主。上帝透過「護家」這流通的管子，重建她的生命，影響極深極遠！她禁不住讚美神的恩典又真又美：「哈利路亞讚美神！」
人常言「人生不如意事 十常八九」。現實中，我們不能攔阻事情的出現，然而我們卻是可以選擇怎樣的方式去解決、怎樣的心態去面對，雅珂選擇信靠她的上帝，勇敢踏上改變的道路，為的是盼望擁有一個新的開始——為自己、為所愛的人！朋友，您的選擇又如何？
💜 歡迎報名護家4月線上免費支持小組 💜
支持小組時間:
04/09/2024 周二 7:00-9:00PM (美西)
04/10/2024 周三 10:00-12:00PM (北京)
心裡糾結、壓力、情緒起伏、關係破裂不知所措，歡迎來護家支持小組，將難以啟齒的心事在安全環境中傾訴出來，讓我們與你同行，伴你得安慰、得釋放！一起來成長！
注：🙋🏻♂️特別為男生預備了紳士小組
報名請點擊以下註冊，完成報名後，你將入支持小組群組，並收到Zoom meeting ID 和密碼，請留意查看群組消息！
報名請點擊：
https://forms.gle/19Gm91DFzPeHXqzg7
中國報名請點擊:
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鶼鰈同心——攜手成長與服事
文/曾智玲 圖/Ferry
敏芝和超傑這對夫妻，因着不同的原因參與了「角聲護家中心」的事工。他們最深的體會：無論什麼年紀、信仰、文化背景、原生家庭或現狀，當自己有一顆願意的心，便可以通過學習使生命成長。
敏芝的家人、朋友和弟兄姊妹遇到困難時，都會尋求她的陪伴及意見。然而，無論她多麼有愛心和努力，效果都不如意，有時更會令她感到沮喪和心痛。她開始覺察，需要專門的學習和裝備，才更有能力去幫助別人。
於是在2018年，她報讀了「護家」【建立健康的心理界線及美好的人際關係】這門課。而丈夫超傑，原是打算陪伴一位婚姻即將破裂的朋友，參加「護家」2019年的【生命重建營】，怎知朋友沒有來，他自己卻參加了。
自此之後，敏芝和超傑就持續修讀「護家」不同的課程，包括【互助小組小組長培訓】、【協談聆聽輔導訓練】、【護家生命營小組長訓練】、【全人關懷協談聆聽輔導訓練】、【智慧提問——開啟人生】、【情緒管理】等。有些課程更是修讀多次，因為他們體會到：不是一次學習就可以，而是不停地實踐，犯錯及時糾正，不停地學習並進步；他們認為持續培訓是很重要的！
除了重視課堂學習外，敏芝和超傑積極參與「護家」的不同服事，他們在每月的社區支持小組、每年的生命重建營會中擔任組長，也參與一對一的協談服務。
身為基督徒的敏芝，感受到神（上帝）的恩典是白白賜給人的，也知道神教導她要白白地給出去。同時，她認為「護家」面向社區，可以幫助更多心靈上有需要的朋友。既然自己在陪伴聆聽方面有領受，就願意在「護家」這個專業機構裡，與一群有共同負擔、靈命成熟、甘心樂意作服侍的同工，一起學習，一起實踐，這種並肩作戰的感覺，實在令她感到滿足、感恩！
敏芝透過支持小組，也接觸到不同地域的朋友。當她能夠跨地域去幫助有需求的人，心裡感到十分愉悅。陪伴他人成長的同時，自己也一起學習和成長。過去的服事歷程使她明白：神不要求自己作一個完美的幫助者，而是要她存一顆願意及謙卑的心。透過受助人，敏芝也更懂得要感恩所擁有的一切，更明白為什麼神說要「凡事感恩」，而不是「好事感恩」。
超傑也深深體會到，參與「護家」的服侍，能夠接觸並幫助社區人士，特別是仍未信主的朋友，是一個透過服事傳福音的好機會。
在每月線上的「紳士支持小組」中服事，他接觸到很多受傷的靈魂與孤獨的心，他們都需要別人的理解，很多的焦慮需要別人的安撫、很多的壓抑需要被聆聽。因此，超傑覺得「護家」的事工很有價值，感恩能夠參與其中。
超傑也學曉：一個人只有自己願意改變，外面的幫助才會起作用；當自己改變了，一定會影響到身邊的家人、同事、環境⋯⋯他參加「護家」的學習，不是為了改變別人，而是為了改變自己，成為一個更好的自己。
這幾年在「護家」的陪伴成長下，敏芝看到服事不應該只在教會的圍牆之內，圍牆外亦有不同的事奉空間，同樣是可以祝福人的生命。
俗語說，術業有專攻。敏芝認為，「護家」在協談聆聽陪伴輔導方面，服事社區將近20年，有許多的經驗和獨到之處，而且有屬靈生命成熟的專業人士輔導。在教會裡，很多弟兄姊妹有愛心，也願意服事，可是不少時候卻越幫助、越傷人，自己也受傷；或者效果甚微，像她以前一樣。
因此，在協談聆聽陪伴輔導方面有負擔的弟兄姊妹，建議來「護家」上課，作好裝備，相信會有更好的服事果效。
在家庭中，為人父母的敏芝和超傑，在忙於教導孩子的時候，學習先檢視自己，有什麼要改的、要學習的，因為人不能夠停止成長，即使做了父母也是一樣。成長不只限於孩子，為人父母更應該為了孩子而不斷成長。
在父母的功課上，敏芝和超傑開始明白「界線」這個概念。了解神的責任、孩子的責任和父母的責任。此外，他們現時更有同理心，運用更有效的方式與孩子溝通，親子關係得到很大的改善。與此同時，因着夫妻之間有共同的學習，所以在很多事情上的看法更一致。以前與孩子溝通時，敏芝很多時候總感覺「孤軍作戰」。現在通過學習，他們是「並肩作戰」。夫妻二人各有所長，更能互補，可以更好的幫助、陪伴孩子，這是他們從來也沒有想過的！
相信每對夫妻都渴望跟配偶可以在婚姻路上，鶼鰈同心，建立家庭，攜手成長。朋友，鼓勵你在今年踏出行動的第一步，讓「護家」伴你前行！
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情緒管理・智慧開發・真實關係的建立
此課程幫助您認識自己的盲點，重建健康心理界線習慣，成為智慧、喜樂、勇敢的人。促進有效溝通，提升工作效率，享受真實的人際關係，祝福後代和鄰舍。
美西時間: 2/28 – 4/10 /2024 下午 5:00 – 6:30
北京時間:… Continue reading
從受助到幫助
文/智玲 圖/Ferry
每一位參加「角聲護家中心」支持小組的朋友，都帶着他們有血有肉的生命故事前來分享。他們在線上都敞開心扉，訴說屬於自己獨特的心聲，一起展開療癒的旅程！
來自東岸的抒情，在2021年底因生命中的傷痛，參加了「單親彩虹路」講座後，便開始加入「護家」每月的支持小組。第一次參加小組的她，在分享過程裡，感到被聆聽、被接納和被支持，她深深受到鼓勵，並體會到被愛圍繞的甜蜜！因着個人生命的需要，抒情在「護家」的安排下，展開了一對一的陪伴輔導之旅。過程中，原本只關注別人身上的問題的她，現在的她卻看到自己的不足。這樣的覺察令她變得積極，她不再像往日般，讓自己在情緒和老我問題中不斷打轉，看不到出路。她非常感謝輔導員和同工們，以基督無盡的愛心幫助和鼓勵她。
2022年，抒情參加了「護家」一系列的培訓課程，包括「生命重建營」、「健康心理界線」、「情緒智慧」、「全人陪伴」等。感恩她在積極學習、投入和參與之下，發現到自己的生命竟然奇妙地蛻變，與此同時也感到心裡開始滿有力量，亦感覺到心靈漸漸強壯，剛強起來，真是感謝讚美主！
課程中學習到的知識，需要在日常生活中不斷操練，這是很重要的一步。「界線十律」幫助抒情檢視生活中所承擔的責任和擔子是否有越界？或是該做的沒做？操練的過程中需要時常禱告，祈求聖靈開啟、光照，讓自己有智慧作辨別。在盡心盡意盡力的時候，同時省察一下自己是否力所能及？有沒有把自己照顧好？因為如果幫助者倒下來，就什麼事都做不成了！了解何謂界線，幫助她跟人說「不」的時候，除去心中不需要的內疚和罪疚感。學習界線，幫助了解什麼是屬於自己的部分和責任，什麼是不屬於自己的部分和責任；同時也幫助她能夠多體諒和理解別人的行為，與人相處時更富同理心。
當抒情的生命逐漸成長，她有感於「護家」為社區提供支持小組的服務，是非常有意義的事情，也是很寶貴的心靈重塑之處，所以即使她身在跟加州有3小時時差的東岸，也很願意及渴望參與這服侍，成為小組長，透過聆聽、陪伴，將愛與支持傳遞給有需要的朋友，回饋曾經受過的幫助。與「護家」的弟兄姊妹一起結伴服侍，讓抒情感到喜悅，因為他們都是一群非常愛主、愛人的同工，並且滿有喜樂和真實生命的基督徒。同行的過程中，他們彼此鼓勵，坦誠分享生命故事，互相代禱，這實在是從上帝而來美好的恩典和祝福！
抒情的生命見證，正正體現出「護家」的宗旨：幫助受助者走出憂傷低谷，進入豐盛喜樂的人生，成為幫助者，祝福其他受助者，讓生命影響生命！生命祝福生命！
💜護家8月線上免費「支持小組」💜
支持小組時間:
08/08/2023周二 晚7-9 (美西)
08/09/2023周三上午10-12(北京)
心裡糾結、壓力、情緒起伏、關係破裂不知所措，歡迎來護家支持小組，將難以啟齒的心事在安全環境中傾訴出來，讓我們與你同行，伴你得安慰、得釋放! 一起來成長!
注：🙋🏻♂️特別為男生預備了紳士小組
報名請點擊以下註冊聯線，完成報名後，你將入群組，並收到上課的Zoom meeting ID 和密碼，請大家留意查看群組消息！
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自由奉獻
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《協談聆聽輔導訓練》（網課+實習機會）
學員將學習專業協談聆聽及危機管理技能，並以基督的關懷來陪伴社區與教會有心靈傷痛的人。… Continue reading
毛蟲變蝴蝶 – 生命的蜕變
角聲護家中心2015 “原生家庭”成長小組
你為什麼是你？回顧你的原生家庭（出生和成長的家庭），家庭的傳統、習慣、父母的性格，教養方法、你在家庭中的角色，與家人的互動方式等等，都潛移默化在你身上，對日後的人際關係有著深遠的影響。從原生家庭的學習中，會發現它對我們的影響有正面， Continue reading