文/智玲 圖/Ferry 科技與疫情擴寬了角聲護家中心的服事領域，今年首個7週系列網課「情緒管理：一生的祝福」，參加的學員來自北美和亞洲地區。大家期望藉此課程，來認識和有效管理懼怕、哀傷、絕望和憤怒的情緒，提升不同人際關係的素質，也幫助自己成為喜樂、堅韌和有智慧的人。 恩慈和玫瑰… 繼續閱讀 →

文/智玲 圖/Ferry 小勤參加角聲護家中心2023年系列課程《情緒管理～一生的祝福》，透過七週網課的學習，使她的情緒管理能力有了突破性的進步。讓我們來看看她的分享。 「第一次參加情緒課程，我聽到護家主任周紅對於品格的解釋時感到很驚訝，原來每一個品格都是與主耶穌相連的，每一個解… 繼續閱讀 →

親愛的朋友們，平安! 文/周紅 July 16, 2020 本月我們繼續探討怒氣管理的步驟。請大家務必多操練，使每人盡早藉著學習管理自己的怒氣，成熟起來，不但自己蒙福，也祝福家人和社區。 I. 首先總結上兩月文章中回答的六個問題： 1）情緒的定義 2）怒氣管理的重要性，益處及放任… 繼續閱讀 →

親愛的朋友們，平安！ 文/周紅 護家中心主任 June 4,2020 從本月開始，我們將連續分段地探討情緒管理系列。我們的情緒可以分為正負兩大類。一般來說正面的情緒是健康，令人喜歡並促進良好的人際關係的！而漫長的負面情緒另人不快，不健康，不利於人際關係。大概分五類：1. 驚嚇、否… 繼續閱讀 →