護家重要通知
2025年3月26日
親愛的護家之友，平安！
自2025年3月「護家中心」Family Rebuilding Center（FRC）已在加州登記為一個獨立運作的非營利機構；護家對社區的家庭重建服務仍然不改變，並將持續進行，電話、地址也未改變，特此通知。
感恩，2025年護家對社區工作已經進入到第十九年，在這新的里程碑展開之時，護家急需您持續以禱告守望護家的服事，請按感動奉獻支持護家，與我們繼續同行。
以下是護家中心的聯繫方式：
Family Rebuilding Center 護家中心
電話：(510)790-3366
電郵：frc@famrebuild.org
網站：https://famrebuild.org
地址：39155 Liberty St,D450,Fremont,CA 94538
以下是護家服務新的奉獻付費方式：
1) 護家Zelle 賬號：frc@famrebuild.org, 請memo 注明你的電郵地址或住址以便寄收據。
2) 支票抬頭：Family Rebuilding Center
將支票正反兩面拍照給護家，請memo 注明你的電郵地址，反面寫上deposit。
3) 信用卡網上PayPal through 護家網頁 https://famrebuild.org
4) 透過 Benevity 戶，您的捐款經僱主等額配捐而倍增。Tax ID# (FEIN): 33-2118855
感謝您的支持！願神賜福您！
周紅（護家中心CEO）敬上
內外更新的祝福
文/愛華 圖/Ferry
角聲護家中心第21屆「生命重建營」2月7-9日在線上進行，參加者來自美西、美東、夏威夷、中國和台灣等地區。大家放下面子、敞開心懷，分享各自不同的際遇，渴望擺脫積存在心靈深處的幽暗。感恩彼此在相愛的氛圍中，得到激勵與了解，得着重新得力的生命，享受被釋放而提升的喜樂，感謝神（上帝）！
心靈的大掃除
營會以全人健康、心靈大掃除為嚮導，幫助參加者能夠：（一）發現自己的盲點；（二）認識到逃避的結果；（三）勇敢面對問題。
第一課，護家主任周紅强調要認識自己，鼓勵學員從童年成長的歷程，以及原生家庭的影響，來思想性格的形成。第二課，檢視生命中不健康的石頭，包括內在誓言、懼怕、石心、苦毒、偶像和不敬虔，了解它們帶來不健康的原因及後果，並學習得到醫治的關鍵與祝福。第三課，講解饒恕和得着釋放的重要性，人生才能積極、輕省、喜樂與感恩。
經過三天共11小時，自我反省、認罪、思想更新的過程，各學員在最後的見證會中，分享體會與得着，互相期許勉勵，共同攜手向前走，實在感人！以下是部分學員的分享。
處理負面情緒
**參加「生命重建營」之前，我覺得很孤單，可憐地獨自走在生命的窄路上。當我進入這個群組後，發現自己並不是獨自一人，而是有伙伴同行的。這成為我很大的鼓勵，加上有神同在，帶給我更多的盼望。
**雖然我在教會參與服事多年，也認為自己不錯，但心中一直有許多的苦毒和懼怕。今年營會的主題是心靈大掃除，幫助我了解心中有許多東西是必須拿掉的。正如周紅所說，有些東西深藏在我們的心裡已經被遺忘，以為不受影響，但是它們始終在心底下，說不定哪天就會在心中起波瀾，再一次成為苦毒，所以我需要正視。過往，當我想到一些不愉快的事情時，不知道怎樣應付。通過這三天的營會，了解到我們基督徒的靈命若是有破口，就容易被攻擊，辜負神的托付。因此需要不斷地清除自己裡面的污穢，學習處理心中負面的情緒，並交給神，務求將它們清除淨盡。
**我把一些心中的石頭清除後，感到輕鬆了很多，也覺得很有幫助。這兩天被人冒犯時，我察覺到自己的改變，心裡沒有一點怒氣，不再因被冒犯而影響自己的情緒。我會繼續操練營會中學到的功課。感覺護家用心舉辦營會，使人得到幫助，而不是為了營利。
**我知道自己有很多的問題，但一直是不清不楚的。非常感謝護家透過課程和小組的分享，好像一面鏡子，幫助我看見問題的所在。當我知道心中的大石頭所造成的傷害和原因，就可以一一地把石頭拿掉！在原諒和饒恕的功課上，我要寫出被饒恕者的名字，本以為只有幾個名字，沒想到越寫越多，我原以為已經遺忘的人竟然都全部寫出來，然後在神面前宣告饒恕和原諒，其中也包括自己的罪。我非常感謝護家，他們認真、有同理心，並教導我們如何能够更好的成長。
**我個性極度自卑，在外人面前不敢說話，總是活在過往的錯誤和不合理的對待中，被困而走不出去。透過營會，我真實地感受到神對我的愛，以及別人對我的愛。以後若是遇到被不合理的對待時，我不再用負面情緒去回應，會做出正確的選擇，讓自己健康起來。現在的我願意勇敢的走出去，在眾人面前把心裡話說出來，為主作見證。
**我接觸護家已有一年多的日子，跟去年參加營會時的憂鬱情況相比，感覺到今年的狀況有進步，身心健康了很多。感恩再一次為自己的生命作清潔大掃除；感謝小組長很接納我們，感受到被完全的接納和完全的愛，也給予中肯的建議，幫助我梳理情緒和傷痛。我很喜歡這種團體治療的方式，以神的話語作依據，相信聖靈在我們中間動工，真是非常的感恩！
**我不習慣在别人面前談論自己內心的問題，營會給予我最大的幫助。小組中所獲得的不光是知識層面的教導，亦得着真實的鼓勵。看到很多姊妹們願意掏心掏肺的分享自己的困境，這樣真實的分享，為我帶來極大的療癒。再加上小組長誠心的分享和經文的鼓勵，更為我們帶來幫助與亮光。
**這是我第三次参加「生命重建營」，主幫助我學習清理因言語和怒氣的傷害，而帶來的懼怕。感恩可以再一次清理這些污穢和沾染，把它們從我的生命中踢出去。這對我來說，實在是很好的提醒。
朋友，「生命重建營」只是一個起始點，若是想更高質量地重建生命，歡迎您參加每月線上免費支持小組，讓我們與您同行，聆聽您內心深處的聲音。亦鼓勵您報讀護家系列網絡課程，全面地認識自己，每天操練新的心思習慣，活出活潑、健康和喜樂的人生。
💜 護家中心2025年社區系列課程（四門七週網課）💜
一 《智慧父母》
此課程旨在幫助父母提升育兒能力、增強家庭關係、並幫助家長們瞭解如何與孩子建立更深的理解、信任和溝通。
🚩美西時間：2/14-3/28 周五 下午5:00-6:30
🚩北京時間：2/15-3/29 周六 上午9:00-10:30
注：3/14-3/29 夏令時間：上午8:00-9:30
二《溝通藝術工具與技巧應用》
此課程是一門提升自身領導力、幫助他人發揮潛力的專業課程。你將學習到一整套實用溝通的核心工具與應用技巧，并通過實戰演練，學習有效提問、傾聽和反饋，激發個人和團隊的潛力，實現高效領導與輔導，促進成長與變革，成爲激發他人潛能的領袖。
🚩課程內容：
- 發問技巧
- 深度傾聽與同理心技巧
- 反饋與成長回饋技巧
- 心態轉變
🚩美西時間：4/11-5/23 周五 下午5:00-6:30
🚩北京時間：4/12-5/24 周六 上午8:00-9:30
三《健康心理界線》
此課程幫助您認識自己的盲點，重建健康心理界線習慣，成為智慧、喜樂、勇敢的人。促進有效溝通，提升工作效率，享受真實的人際關係，祝福後代和鄰舍。
🚩美西時間：6/27-8/8 周五 下午5:00-6:30
🚩北京時間：6/28-8/9周六 上午8:00-9:30
四《基礎協談聆聽輔導》訓練+實習
學習專業協談聆聽及危機管理技能，以基督的關懷陪伴心靈傷痛的人。完成此課程後獲得資格申請《Lay Counselor Advance Mentoring Program, Level 1 & 2》
🚩美西時間：8/15-9/26 周五 下午5:00-6:30
🚩北京時間:：8/16-9/27 周六 上午8:00-9:30
🚩 方式：線上授課、討論、示範、分組、課堂及課後練習和體驗式學習 （實用易學）
🚩語言：國語
🚩講師：
王麗怡（親子教練）
周紅（護家中心主任、加州成人親子教師）
韓澄亞（護家生命教練、男人事工負責人）
護家同工團隊
🚩報名費：$40/次（一次連報四門課，節省$120元）
🚩每門課程費：$210+$40 報名費 總共：$250
🚩 連報四門課 $40+$840，總共$880
🚩歐美報名請點擊https://forms.gle/JnHUyXoDqh1x4ykGA
🚩中國報名請點擊：https://tiando.wufoo.com/forms/zng14yp1vl5qup/
完成報名後，請查收微信通知Zoom Meeting ID 和密碼以備線上培訓。
💜 歡迎報名護家2025年3月線上免費支持小組 💜
心裡糾結、壓力、情緒起伏、關係破裂不知所措，歡迎來護家支持小組，將難以啟齒的心事在安全環境中傾訴出來，讓我們與您同行，伴您得安慰、得釋放！一起來成長！
時間:
美西時間：3月11日（星期二）7:00-9:00pm
北京時間：3月12日（星期三）10:00am-12:00pm
注：1）🙋🏻♂️為男士設有紳士小組
2）為廣東話的朋友設有粵語組
報名請點擊以下註冊，完成報名後，您將入支持小組群組，並收到Zoom meeting ID 和密碼，請留意查看群組消息！
歐美報名請點擊：https://forms.gle/19Gm91DFzPeHXqzg7
中國報名請點擊: https://tiando.wufoo.com/forms/zng14yp1vl5qup/
報名截止：3月9日（星期日） 9pm（美西）.
—— 自由奉獻 ——
沙利的見證：生命重建帶來的蛻變
整理/曾智玲 圖/Ferry
每年，角聲護家中心為社區朋友提供反思生命的空間：一次的機會，一天的領悟，一生的受益。「護家」舉辦「生命重建營」已21屆。因疫情緣故，營會轉為線上進行，不受地域限制，世界各地的朋友都可以透過網絡參加。去年第一次參加營會的沙利，感受到不一樣的體會。
主恩醫治
沙利在1997年信主。成為基督徒的首三年，大能的主醫治了她的身心靈。她學習每天凡事謝恩，心存喜樂，主醫治了她的憂鬱症。同時，在她身上已有兩年的腦瘤，也在主奇妙的恩手下消失。
過去27年裡，沙利的使命正如《聖經・以賽亞書》六十一章1節所說：「主耶和華的靈在我身上；因為耶和華用膏膏我，叫我傳好信息給謙卑的人（或作：傳福音給貧窮的人），差遣我醫好傷心的人，報告被擄的得釋放，被囚的出監牢。」除了教會的事奉，沙利也一直參與教會外的服事。過程中她逐漸明白主呼召的心意，有多少被主醫治的生命，才有多少生命可以給予別人。
雖然心存感動，想要醫治別人的創傷，然而，她常常覺得內在仍存有心靈傷痛。自己的創傷加上別人的創傷，可以說是傷上加傷，終究令她感到身心疲累。主帶她來到「護家」，一處安息之地，養傷醫傷，重新得力。
內心聲音
參加「生命重建營」的第一天，小組長帶領大家都敞開心扉地分享。這些來自內心的聲音，帶着強大的生命𢸍憾力！造我們、愛我們的主，俯身傾聽了每一句心聲、每一個呼求；神多麼喜悅大家渴慕尋求祂的心，珍惜每個人流的每一滴眼淚。正如《詩篇》五十六篇8節所描述的：「 我幾次流離，你都記數；求你把我眼淚装在你的皮袋裡。這不都記在你册子上嗎？」
營會的第一課是「認識自己」。沙利發現原生家庭帶給自己的創傷。這些創傷記憶，也幫助她在第二堂課「找石頭」。生命中諸多的石頭，包括內在誓言、懼怕、苦毒、嫉妒、仇恨⋯⋯這些石頭與第一天尋到的創傷記憶有關，這讓她知道如何尋求主的醫治。
消除創傷
第三課是「饒恕」。沙利說：「過去很多年一直不明白，為什麼我已饒恕那傷害自己的人，但是心裡仍常常有苦毒？聽了『護家』主任周紅的見證，我才意識到自己的饒恕，只停留在理性的層面上，還未深及內心深處。若發自內心的話，就不會有責怪、翻舊賬、怨恨、壓抑、自義、害怕等症狀。我實在討厭這些，它們吞噬着我的心。因此，我意識到自己還未做到真正的饒恕。感謝讚美主！這個真相救了我！」
如今的她
願心更多柔軟；像主耶穌饒恕人一樣，去饒恕傷害她的人。
更多領受主的愛，在祂無條件的愛中化解一切的冤仇。
更多體諒加害者，看到他們原生家庭對他們的傷害，知道他們曾是受害者。願意學習憐憫他們，為他們祝福。
「我特別感謝『護家』同工，他們真的是有傷纏裹、有病醫治的好牧人。遇到他們是主賜予的福氣！願主恩膏祝福護家事工！」
營會後，沙利希望生命繼續有所改變，所以她開始修讀「護家」的不同課程和參與支持小組，我們為她擁有願意成長及服事的心而感恩。
今年，營會將於2月7-9日舉行，願每一位參加的朋友都像沙利一樣，體會深！得着多！
💜角聲護家中心2025年社區系列課程（三門七週網課）💜
一、《智慧父母》
此課程旨在幫助父母提升育兒能力、增強家庭關係、並幫助家長們瞭解如何與孩子建立更深的理解、信任和溝通。
🚩美西時間：2/14-3/28 周五 下午5:00-6:30
🚩北京時間：2/15-3/29 周六 上午9:00-10:30
注：3/14-3/29 夏令時間：上午8:00-9:30
二、《溝通藝術工具與技巧應用》
此課程是一門提升自身領導力、幫助他人發揮潛力的專業課程。你將學習到一整套實用溝通的核心工具與應用技巧，並通過實戰演練，學習有效提問、傾聽和反饋，激發個人和團隊的潛力，實現高效領導與輔導，促進成長與變革，成為激發他人潛能的領袖。
🚩課程內容：
- 發問技巧
- 深度傾聽與同理心技巧
- 反饋與成長回饋技巧
- 心態轉變
🚩美西時間：4/11-5/23 周五 下午5:00-6:30
🚩北京時間：4/12-5/24 周六 上午8:00-9:30
三、《基礎協談聆聽輔導》訓練+實習
學習專業協談聆聽及危機管理技能，以基督的關懷陪伴心靈傷痛的人。完成此課程後獲得資格申請《Lay Counselor Advance Mentoring Program, Level 1 & 2》
🚩美西時間：8/15-9/26 周五 下午5:00-6:30
🚩北京時間:：8/16-9/27 周六 上午8:00-9:30
🚩 方式：線上授課、討論、示範、分組、課堂及課後練習和體驗式學習（實用易學）
🚩語言：國語
🚩講師：
王麗怡（親子教練）
周 紅（角聲護家主任、加州成人親子教師）
韓澄亞（護家生命教練、男人事工負責人）
角聲護家同工團隊
🚩報名費：$40/次（一次連報三門課，節省$80元）
每門課程費：$210+$40報名費，總共：$250
連報三門課：$630+$40，總共$670
🚩歐美報名請點擊 : https://forms.gle/JnHUyXoDqh1x4ykGA
🚩中國報名請點擊：https://tiando.wufoo.com/forms/zng14yp1vl5qup/
完成報名後，請查收微信通知Zoom Meeting ID 和密碼以備線上培訓。
💜 歡迎報名護家2025年2月線上免費支持小組 💜
心裡糾結、壓力、情緒起伏、關係破裂不知所措，歡迎來護家支持小組，將難以啟齒的心事在安全環境中傾訴出來，讓我們與您同行，伴您得安慰、得釋放！一起來成長！
時間:
美西時間：2月11日（星期二）7:00-9:00pm
北京時間：2月12日（星期三）11:00am-1:00pm
注：1）🙋🏻♂️為男士設有紳士小組
2）為廣東話的朋友設有粵語組
報名請點擊以下註冊，完成報名後，您將入支持小組群組，並收到Zoom meeting ID 和密碼，請留意查看群組消息！
歐美報名請點擊：https://forms.gle/19Gm91DFzPeHXqzg7
中國報名請點擊: https://tiando.wufoo.com/forms/zng14yp1vl5qup/
報名截止：2月9日（星期日） 9pm（美西）
—— 自由奉獻 ——
失而復得的兒子
文/曾智玲 圖/Ferry
單親媽媽耶淑和兒子霄恩去年9月參加了角聲護家中心「回家」聚會。當她聽着兒子的分享，回想過去幾年，母子間種種的衝突與掙扎、冷漠與疏離，原以為已失去這個獨子，怎知竟然失而復得，感動不已！
17歲前，霄恩性格溫和、懂事，跟媽媽相處融洽；只要將道理說清楚，他都會聽從。耶淑不單忙於藥廠數據處理的全職工作，為了事業上有更好的發展而不斷進修，所以照顧兒子和家務都由她的爸媽幫忙。由於生活壓力挺大，工作上又很忙碌，所以家庭生活中很少有娛樂休閒，嚴肅氛圍籠罩着整個家庭。
事業心重的耶淑，同樣看重兒子的學業，對他有極高的要求及期望，所以從小就要參加補習班、運動班及課外活動，渴望盡最大的努力去栽培孩子，不會因為是單親家庭而有所欠缺。對兒子的這份責任心，重重的掛在她的心頭上。
一切看似順利進行，然而到了霄恩17歲開始申請大學時，耶淑因為長期的疲憊和勞累，身體出現異況，最終病倒了，患上嚴重的焦慮症和恐慌症，不能工作，不能照顧自己和家庭。在這個時候，霄恩的獨立意識覺醒，他結識不同的朋友，發現自己的家庭跟別人是不一樣。
從那時開始，耶淑跟霄恩的關係就開始緊張，兒子的情緒很急躁，加上升學壓力大，對媽媽越來越冷漠，常把自己關在房間裡。有幾次更與耶淑發生爭吵，這是從來都不曾發生過的。
他甚至要求跟媽媽劃清界線，說：「我17歲前跟你和姥爺、姥姥的關係太親密，我現在要走出這個家，去認識新朋友，我要去找回自己。」還說，儘管知道媽媽特別負責任，什麼都是為他好，但是對他有過高的期望，沒有把他當成一個人，沒有關心，沒有理會他在情感和情緒的需要。他覺得跟媽媽親近不來，所以刻意保持距離，冷淡對待。
這些話刺痛耶淑這個單親媽媽的心！她意識到，首先要處理好自己的情緒，不能跟兒子有正面的衝突。基督徒的她會在兒子睡覺後，跪在他的房門前禱告，祈求上帝幫助。
這時候，耶淑接觸了「角聲護家中心」，開始修讀《情緒管理》、《健康心理界線》、《與孩子一起健康喜樂成長》、《基礎協談聆聽輔導》等課程。她意識到人不是學習和工作的機器；明白人有感受和感情；學習如何表達愛；理解每一種情緒都很寶貴及重要，沒有好壞之分，不要壓抑，要認識情緒背後的原因。
耶淑開始學習管理和了解自己的情緒，並珍愛自己，期待有一天可以成為兒子的情緒容器，看到和接納他的心靈和情緒需要。她操練當有負面情緒時，就轉向上帝禱告，奇妙的事情就發生，心情會一下子輕鬆起來；明明前一秒還是陰雲密佈，心裡充滿苦毒與怨恨，卻馬上變得心中滿有平安，然後愛與溫柔就湧進來。這操練成為日後跟兒子相處的一個法寶。
霄恩18歲離家升讀大學，像重獲自由的籠中鳥一樣，非常嚮往外面的生活，變得獨立，少跟媽媽聯繫。縱使每週相約線上見面，但他不願意分享，媽媽的提問像擠牙膏似地回應。後來耶淑改變跟他的聊天方式，純粹分享自己的生活點滴、工作狀況及困難等。寡言少語的兒子竟然主動回應媽媽的分享，並且給予建議。這樣的互動情況一直持續兩年。彼此雖然關係疏離，各自生活，不再親密。不過耶淑仍然堅持自我成長，接受心理咨詢，希望成為一個更好的自己、更好的媽媽！
耶淑首次去芝加哥探望讀大學的兒子，順道幫他從宿舍搬到新居。出發前興奮不已的她，到埗後卻因兒子忙着不同事情而被冷淡對待，心中不是滋味，既生氣又失望。
感恩過往的操練裝備，幫助她很快就處理好自己的負面情緒，沒有因此而影響母子難得的相處，亦能享受獨處時光。她常常提醒自己，要保持一顆喜樂的心。過後，她才知道原來兒子是因為責任、考試等因素，才未能好好陪伴媽媽。三星期的相處，讓耶淑對兒子有新的認識。事實上，兒子處事獨立，學習認真，對身邊的人真誠及體貼，對事情有擔當及責任心。
原本暑假不打算回家的霄恩，卻突然有一天說：「媽媽，我想回來。」踏進家門的兒子，像從前一樣溫和、體貼，會主動待在媽媽身旁一起聊天。每當兒子走近時，她都放下手上的事情，專心聆聽。戀愛、婚前性行為、同性戀、選舉、政治等議題，都是傾談的內容。耶淑覺得兩代之間有不同的觀點，不過能夠在這些敏感的話題上彼此交流、互相尊重，確實是很難得的。
想到家裡只有他們兩個人，所以耶淑主動分享經濟狀況及未來計劃，兒子不單專心聆聽，也會提出建議，更表達他可以協助。媽媽突然感覺到，兒子真的長大了，可以跟他商量事情，她不用再孤軍奮鬥，兒子成為她的夥伴。
現在，耶淑看到自己改變了，她真的能夠接納兒子，對他有同理心，尊重及體諒他；意識到家人關係更重要，應該相親相愛。她的蛻變融化了兒子的心，兒子感受到媽媽的尊重，願意聆聽，了解及關心他，所以他願意走近媽媽，陪媽媽來「護家」。
聚會後，霄恩跟媽媽說，他很欣賞這麼多父母願意為了兒女而學習，裝備成為更有智慧、更有愛的父母。他見到媽媽在「護家」得着大家的幫助和支持，讓他很放心及開心。耶淑感謝上帝的保守，感謝「護家」的陪伴與幫助，生命得着重建。
《第21屆護家生命重建營》
「一次的機會，一天的領悟，一生的受益」
🚩日期：2025年2月7-9日，三堂課，共11小時（線上）
🚩第一課：認識自己 + 分組
美西：2月7日（周五）下午6:00-9:00
北京：2月8日（周六）上午10:00-1:00
🚩第二課： 懼怕、忿怒、苦毒 + 分組
美西：2月8日（周六）下午5:00-9:00
北京：2月9日（周日）上午9:00-下午1:00
🚩第三課：饒恕、放手、得醫治、得自由 + 分組
美西：2月9日（周日）下午5:00-9:00
北京：2月10日（周一）上午9:00-下午1:00
🚩護家講員介紹
周紅：護家中心主任，持加州成人教師執照，成人學校和社區大學講師。曾受邀到北美、中國、法國（巴黎）等地舉辦「成人親子教育」和「單親面面觀」 講座已20年。她也曾經歷單親生活各種壓力和生命重建，現投身於社區危機家庭重建。
🚩語言：國語
🚩報名費: $100（營會費：自由奉獻）
🚩北美報名請點擊： https://forms.gle/Vs2yJHzTgaxT5ep59
🚩中國報名請點擊：https://tiando.wufoo.com/forms/zng14yp1vl5qup/
注意⚠️：
1）營會報名截止：2025年2月2日
2）報名時，請務必提供你的微信ID，以便入群查收營會Zoom ID和密碼通知
3）護家所有的服務均守個人隱私，在安全環境中進行
💜 歡迎報名護家2025年1月線上免費支持小組 💜
心裡糾結、壓力、情緒起伏、關係破裂不知所措，歡迎來護家支持小組，將難以啟齒的心事在安全環境中傾訴出來，讓我們與您同行，伴您得安慰、得釋放！一起來成長！
美西時間：1月14日（星期二）7:00-9:00pm
北京時間：1月15日（星期三）11:00am-1:00pm
注：1）🙋🏻♂️為男士設有紳士小組
2）為廣東話的朋友設有粵語組
報名請點擊以下註冊，完成報名後，您將入支持小組群組，並收到Zoom meeting ID 和密碼，請留意查看群組消息！
歐美報名請點擊：https://forms.gle/19Gm91DFzPeHXqzg7
中國報名請點擊: https://tiando.wufoo.com/forms/zng14yp1vl5qup/
護家1月線上免費支持小組報名截止：1月12日（星期日） 9pm（美西）
—— 自由奉獻 ——
2024 年護家 18 載年終感恩信
父親的榜樣
文/求柔 圖/Ferry
我在去年踏入六十甲子，回想24歲時來美留學，一心追尋美國夢，建立一個幸福美滿的家庭，充滿愛與溫暖，感到安全及可以放鬆的地方。
當初隻身一人只帶了兩個行李箱，隔年結婚。婚後兩年跟妻子一起信主受洗，研究所畢業後在矽谷工作，並享受陪伴兩個兒子成長的喜悅。如今大兒子是內科醫生，小兒子成為半導體測試開發的機械工程師。在美轉眼之間已37年，我已經實現了當年的美國夢，因着上帝的恩典，擁有一個幸福美滿的家庭，此生再無遺憾！
《聖經》中提及「夫妻」是生命共同體：好丈夫是妻子訓練出來的，透過尊重、鼓勵和肯定而被建立 ；才德的婦人是丈夫成全的，滿足妻子的需要為先，讓她感受到被愛 。家庭中夫妻二人要彼此信任與尊重，親密關係才能建立。作為一家之主的丈夫，我認為要愛護妻子和兒女。這愛不只是靠感覺，而是需要犧牲和付出代價。
「人要離開父母，與妻子連合」，是一個父母逐漸放手兒女的過程。有一天兒女會離開成長的家，在那之前，為人父母的是否已經將孩子訓練好，可以面對世界各樣的挑戰？是否有全副的武裝可以抵抗生命遇上的打擊，最終可以開創屬於自己的天地？當兒女離開父母的時候，是依依不捨，還是巴不得能够早一點脫離父母的掌控？這實在是值得為人父母深思的問題！
《聖經》記載一個「浪子的故事」。浪子之所以在外流浪並不是因為有家歸不得，那是因為他覺得愧對父母。身為一個父親，我所要學習的是成為浪子故事裡的父親，讓兩個兒子知道不論在外面遭遇多大的挫敗或遭受無比的委屈，永遠都有溫暖的家在等着他們。在家經過療傷、充電之後，能夠再次出發，如鷹展翅上騰。
以下八點可以幫助我們成為這樣的父親：
1. 盡可能花時間陪伴兒女，跟他們一起成長學習。這樣就不會覺得做父母的壓力很大，因為沒有人天生就會當丈夫和父親，關鍵是做錯事時，要勇敢向兒女認錯道歉，他們也不會覺得你是假冒偽善。
2. 自己答應的事情要做到，這樣才能建立信用，兒女也學會做事認真負責。
3. 關心兒女身心靈的健康，但不要擔憂。父母的憂慮會讓孩子失去自信，會破壞彼此的親密感。
4. 做父親的要和兒女一起幫忙做家事，讓他們對家有認同感和歸屬感。
5. 不要將兒女作比較，多讚美、鼓勵和肯定，少批評、指責或作嫌棄的言行。
6. 親子之間建立有效的溝通，保持暢通的管道是關係親密的最佳途徑，家庭和諧的基礎。
7. 學習人事分開，對事不對人，因為人比事重要，不要把親人當作仇人或敵人來看待。
8. 在工作和婚姻上，不要替你的兒女做決定，那是他們獨立自主的最終考驗。
我願意不斷學習和成長，是因為與其改變兒女，不如提升自己，讓自己成為兒女生命裡最好的禮物，成為他們的生命榜樣。願彼此共勉：給配偶最好的愛，是給對方一個優質的伴侶。給孩子最好的愛，是給對方一對智慧的父母。
編者註：求柔在四年前開始報讀「角聲護家中心」的不同課程，其後參與男士耕心小組，並積極在社區服務。盼望他的生命故事激勵您，願意學習成為兒女的生命榜樣，構建和諧幸福的家！
💜 歡迎報名護家12月線上免費支持小組 💜
心裡糾結、壓力、情緒起伏、關係破裂不知所措，歡迎來護家支持小組，將難以啟齒的心事在安全環境中傾訴出來，讓我們與您同行，伴您得安慰、得釋放！一起來成長！
時間:
美西時間：12月10日（星期二）7:00-9:00pm
北京時間：12月11日（星期三）11:00am-1:00pm
注：1）🙋🏻♂️特別為男生預備了紳士小組
2）為廣東話的朋友設有粵語組
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12月線上免費支持小組報名截止：12月8日（星期日） 9pm（美西）
—— 自由奉獻 ——
父親的角色
文/曾智玲 圖/Ferry
「角聲護家中心」18週年《父親——家庭的領袖》講座中，生命教練及男士事工負責人韓澄亞分享：在美國社會，任何角色和職業，只要影響人們生命的，都必須符合資格，例如：醫生、護士、律師、輔導、教師、社工和工程師等。他們都需要受到正規教育，經過嚴格的經驗和能力驗證，得到許可；並在道德、心理和情緒方面都有一定的穩定性。可是，對影響子女生命的父親這一角色卻沒有任何要求？不知道有哪個父親是經過訓練、擁有資格和執照後才成為父親？事實上，子女長大後對社會是貢獻或是破壞，父親的影響是其中重要的因素。
韓澄亞回想當年讀大學三年級時，遇到挫折不想再讀下去，想轉讀維修汽車。父親知道後，沒有一句責備的話，只說了一句話：「我覺得你的才幹、潛能，可在更好的地方發揮。」在這關鍵時刻，父親這句滿有智慧和鼓勵的話語，幫助他更深的反思，最終轉讀另一科目，後來成為他的專業。這經歷讓他體會到，不要輕看父親對子女的影響，一位有智慧的父親，可以引導子女走向智慧的人生。
韓澄亞第一次體會到作父親的重要，就是抱着剛出生的女兒問自己：「嘩！這個新生命，我應該怎麼養育她？我怎樣裝備自己去教養她呢？」可是，當時並沒有太多相關的課程、機會去學習，所以只是迷迷糊糊去擔當這個角色。當子女18歲升大學的時候，才驚訝的發現，自己只有18年的時間去栽培他們。
假如子女的價值觀、信仰仍未紮根好的話，他們可能會被世界奪去。為此，韓澄亞特別探究父親在家庭中的角色。父親是家庭的頭、榜樣、供應者、保護者、朋友、伴侶、教師、指導、夥伴、支持者、輔導、安慰者、紀律者、祝福者、屬靈導師、母親的愛人與摯友等。他發現原來父親需要擔任這麼多的角色。或許一位父親可以做好幾個角色，但是應該沒有父親可以做好所有角色。不過感恩的是，父親可以按着自己的能力，努力學習做好其中幾個角色，祝福妻子和子女。
身為父親的超傑，在講座中分享自己如何努力學習，成為兩個兒子的支持者和輔導者。他曾經目睹三個非常優秀的青年人，無論在初中和高中都是很好的，不過進了大學一年級後就崩潰了，需要退學回家；一段日子後再從頭開始讀書。他反思，為什麼這麼優秀的青年人，在進入大學後就突然崩潰呢？發現他們都有一個共同的問題：面對很大的壓力。為什麼壓力會在他們身上產生這樣巨大的反應呢？
超傑察覺到子女在成長的過程中，尤其是在中學時期，父母較少培養他們做決定的能力。相反地，父母會在不知不覺中奪取子女學習做決定的空間。因為父母會替他們安排好一切，包括學習什麼專業、做什麼工作，子女聽話地順從着往下走。然而，當他們進入大學，需要獨立，一旦碰上了要做決定的時候，才發現自己沒能力做決定，或者感到很大的壓力、焦慮，最終崩潰。
因此，當子女在成長的不同階段時，父母的角色要有所改變，由起初主力教導，轉變為並肩而行，幫助他們建立批判性的能力，學習為自己做選擇、決定。當然父母會擔心子女犯錯誤，但是與其等他們離開自己，進入大學後才突然間面對失敗的話，趁着子女還在身邊的時候，就有機會幫助他們面對犯錯或失敗。在這時候，父母就是子女的輔導員，安撫他們，鼓勵他們在挫折中爬起來，並且在過程中贏得子女的信任。超傑感恩兩個兒子在自己的陪伴下成長，即使已經出來工作的他們，仍然在遇到問題時找他作諮詢。
超傑在「護家」學習到，在陪伴子女的時候，需要聆聽他們的聲音，不要先將自己的想法告訴子女，透過聆聽過程中的合適提問，幫助他們看到事情的多方面，這樣就可以有智慧作出最佳的決定，並且也能夠成為子女的好朋友。作為父母的，不單是子女的支持者，也是他們的輔導員，不離不棄地陪伴他們走在人生路上。
向來，教會較少有男士事工，因為弟兄們都會說：「我們不需要，因為我們都很好！」其實，弟兄在家庭中所擔任的角色是很重要，假若他們不健康，那麼家庭就很難會健康，所以男士事工是非常需要的。
護家「耕心小組」是專為男士而設的小組，期望透過每月的主題性聚會，讓男士之間可以互相交流，建立同行、支持的關係，共同努力活好生活中不同的角色。今年上半年的男士耕心小組裡，組員們一起閱讀《鏡中的男人》一書，藉此認識自己，作自我反思，並了解男人在生命中所面對的六項挑戰：身分、關係、理財、時間、脾氣和誠信。朋友，若您或身邊的男士有興趣參加耕心小組或想進一步了解，歡迎與我們聯絡（電話：+1(510) 790-3366；電郵：hfrc@heraldinternational.org）。
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美西時間：11月12日（周二）7:00-9:00PM
北京時間：11月13日（周三）11:00AM-1:00PM
注：
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成為智慧父母 祝福親子關係
文／愛華 圖／Ferry
「家庭」是我們學習彼此關懷、互相依賴、扶持和原諒的地方。父母在關懷子女身體健康和智力成長的同時，也應根據子女不同年齡階段的性格和需求，給予自由選擇的權利，以體現對他們的愛和尊重。這可說是建構和諧家庭的基礎。
然而，父母本身在成長過程中，或多或少會帶着原生家庭的傷害，承襲了家庭中未解決的問題，不完美地撫養自己的子女。然而，父母需要與子女建立良好的親子關係，因為只有在良好關係的框架內，出現問題和矛盾時，才有管道化解誤會，增進相互理解，從而實現良好的溝通和幸福的家庭。這確實不是一件容易的事。
父母出於好意，基於自己認為對子女好而為他們做選擇時，很容易得罪他們。在這個道德示微、個人主義盛行的時代，父母與子女無法溝通，因而產生矛盾、破裂關係的現象，在家庭中屢見不鮮。父母與成年子女之間產生隔閡，很容易變得像陌生人一樣。因此，在子女還在可塑造的年齡段，父母應該積極與他們建立溝通管道，並根據每個子女的獨特性，用合適的方式與他們建立親密的親子關係。要成為成功和明智的父母，需要花時間和精力不斷地學習，並在過程中持續實踐、反思及操練。
一位媽媽分享：「大女兒剛大學畢業時，因為沒找到適合的工作，在托兒所當臨時代課老師。薪水不高，為了省錢，決定回家住！她不停地提醒：『我不想你們管我，我在外面這麼久，一個人習慣了，你們不要再把我當小孩子，不要再為我操心了！』下班後，女兒常會和朋友相聚，通常半夜才回來，很少在家看到她。」
「身為母親，我很想坐下來和她聊聊，但還沒說幾句，就被她堵住了。因為說話的機會太少，實在有些不知所措。這時才發現，她已經不再是以前的那個孩子了，我們中間隔著很多不同的價值觀和對事物的看法，彼此間存著猜疑，互相不信任，好像有一堵無形的牆，讓『沉默』殘忍地把我們的關係分開了。因為在孩子小的時候，沒有與她建立良好的溝通方式，所以只能默默無語的任其自然發展！不久，女兒找到好工作便搬出去居住，好像斷了線的風箏。她大多時獨自承擔起一切，也很少回家探望父母。」
這位母親繼續說：「很感謝神帶領我們來到『角聲護家中心』，參與不同主題的講座和支持小組討論。在不斷的反思和學習中，我們禱告求神的憐憫和幫助！相信在神的愛裡，我們的心會得到安慰，我願意再次把握機會，與大女兒重新建立更好的關係。在神的恩典裡，期盼看到女兒回頭，也願意與我們在主裡，一起前行！」
「角聲護家中心」18年來，為社區朋友們不定期提供建立親子關係的講座，致力於陪伴父母親學習成長，祝福子女的生命，建構幸福與喜樂的家。10月18日，親子教練王麗怡，在「護家」舉辦社區免費線上講座「智慧父母～親子關係」。不論您的子女年紀多大，家庭在怎樣的光景下，親子關係現況如何，在神的愛裡都有盼望！「護家」願意幫助您成為子女的知己和情感教練，學習作智慧父母，伴您走在健康喜樂、家庭和諧的蒙福之路。歡迎您報名參加。
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護家默默耕耘 回家見證如雲
文/曾智玲 圖/Ferry
十八年來，無數「角聲護家中心」的義工於社區默默服事，他們用心聆聽心聲，以愛陪伴憂傷心靈，並勇於持續不斷努力讓生命成長，裝備成為更好的自己，與他人在生命路上同行。以下是他們的見證感言，讓大家更了解及認識「護家」的社區服事。
王海玲 ～ 我是2023年初開始參加「護家」支持小組和使命小組，這一年半的學習，對我在生命上的成長有着莫大的幫助。人生旅程有順境，也有逆途，在心靈疲乏、軟弱和孤單的時候，支持小組像沙漠中的綠州，是心靈的休竭之處，給我很多的安慰及鼓勵。使命小組更是給予屬靈的引導和供應，使我不單有勇氣面對自己的難處，更從上帝那裡得着力量和智慧，勝過難處，活出精彩、有盼望的人生，亦活出上帝給我的命定和呼召！
吳愛華 ～ 今年6月初，我開始參加「護家」活動，受益很大。在不同的聚會中，因着參加者都敞開心扉去分享自己的生命經歷和難處，讓我感到被接納和不孤單，並且發現自己的難處並不是什麼新鮮事，因為別人也有同樣的經歷，因此心受安慰，自自然然就放下來。最近透過小組閱讀的《“改變帶來醫治》”一書籍，幫助我走出困擾着自己和親情之間的情緒。我很高興可以在這個社區的家中，認識願意付出自己，藉着陪伴聆聽來幫助有需要的人。希望「護家」的事工可以被推展，讓更多的人得着安慰、幫助與被建立，更新後也可以成為祝福別人的人！
蔣怡芝 ～ 感恩「護家」讓我有機會跨出教會，服事社區，這是一個很特別又溫馨的機構。「護家」安排的每一個課程都是按照上帝的心意來帶領，修讀情緒管理課程後，幫助我對自己的心思意念常作有意識的檢視，免得在不知不覺中陷入負面的情緒。課程中也學習聆聽的藝術、有效的提問和界線的設立，這些都對我有新的開啟。以往在關懷事工中，巴不得用自己的認知和經歷來幫忙求助者，趕快解決對方的問題，卻不懂運用同理心去聆聽對方實際上的問題，又忘記上帝是給予每個人都有基本的能力去面對事情，也忘了上帝是有可能在求助者身上有美善的心意，更不懂如何設立界線，最終使自己所做的事事倍功半，徒勞而心力交瘁。當然不是說現在的我是做得很好，我還是要反覆學習和操練。在這個很特別又溫馨的「護家」團隊中，我相信自己會越來越好，感謝上帝在社區中設立「護家」，期望更多人能夠在這個家受益，我們可以彼此扶持與鼓勵，同走上帝為我們預備的美善之路！
李月月 ～ 感謝「護家」讓我在2024年的使命小組中服事，這是我多年的心願，也是上帝給我心中的負擔。「護家」將一群愛主、有追求、願意認識主更多的弟兄姊妹聚集在一起，藉着內在生活的更新來更加明白上帝的心意，以及祂對我們恩召的指望，讓我們能夠成為祂永遠的住所，幫助我們效法主耶穌的聖潔，越來越像祂。「護家」推行的讀經計劃，對我來說非常好。每個星期有三次讀聖經的時段，每次一個小時，前半小時讀聖經，後半小時各人分享自己的得着，讓我們對聖經話語的認識更全面。透過大家的分享，我嚐到了豐富又飽足的靈語愛宴，生命也得到造就。藉着讀經我們同時發展了美好的團契生活。彼此可以很靜心、敞開又自由地訴說自己的軟弱和需要，然後一起禱告守望。透過互相扶持與鼓勵，生命得着建造，這真的使我受益匪淺！
「角聲護家中心」主任周紅認為，當今世局混亂，黑白、真假不分，謊言滿天飛，誠實卻不翼而飛。這一代及下一代的道德品格無底線地急速墜落，災難正悄然地進入我們每個家庭，危及每個人的生活。為了守護社區和後代，「護家」迫切倡導每個人的身心靈必須持守健康！「護家」是社區的家，願遵從天父的呼召及法則，為社區尋助者提供生命重建營、支持小組、聆聽陪伴、課程、講座及感恩餐會等各樣服務。
今年，「護家」新增集體讀經討論及每週禱告會，期望在靈裡一起領受主的法則, 分辨混亂的是非，幫助我們站得穩，保守我們的心，就保守了一切！
2025年，「護家」除了持續以上的服務，還將提供聖經故事縱總覽和智慧父母系列課程，擴大服務領域，使我們與造物主重新恢復親密關係。
「護家」歡迎社區需要者回家——回到天父愛的家，接受這些及時陪伴和幫助，實踐天父要我們愛人的規則，使危機變轉機，重建新生，重獲健康！
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注：🙋🏻♂️特別為男生預備了紳士小組
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北京時間：9月11日（周三）10:00-12:00PM
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《與您同行》—— 護家的陪伴使我堅強
《與您同行》—— 護家的陪伴使我堅強
文/護家學員 「耳語」 图/Ferry
我首次接觸到護家是多年前，由於我的婚姻遇到挫折，剛好聽到護家事工介紹時說，神創造婚姻有一個美好的旨意，每一對夫妻都應該要享受婚姻，而不是忍耐婚姻。這句話敲醒了我。先生和我參加了婚姻重建營。學習到尊重婚姻的精神，夫妻在家庭中所扮演的角色和所應負的責任，溝通的技巧，如何饒恕和接納彼此等經營婚姻的需知。在營會中所學到的，幫助了我們正確面對婚姻中經歷的挑戰，也度過其中的危機。
幾年前退休，以為生活應該安靜下來，覺得應像其他退休人士一樣做些修身養性的事情，例如種花，旅遊，含飴弄孫等。但總感覺像缺了些什麼似的。就在這時收到護家課程介紹，其中有一個是「聆聽陪伴的藝術」課程，它教導學習聆聽陪伴，問問題的智慧，溝通技能，以基督的愛改善、提升家人關係及陪伴心靈傷痛的人。過去因為工作和社區服務的關係，我曾擔任學區教委十餘年，接觸到許許多多的家庭和學生。在工作中常常從客戶的閒聊當中體會到他們在家庭和婚姻中的挫折、痛苦、掙扎。在學區中通過與家長的互動得知有許多家庭似乎表面上看起來是很好的，但是都有相同的問題。每一個家庭中都有他們需要面對的挑戰和掙扎，不論是在夫妻關係，孩子父母的溝通，孩子的學業，教養，與學校老師溝通，了解學區與美國教育制度，家庭財務管理等方面。雖然我很想幫助他們，卻深深感心有餘而力不足。所以我想如果去上這門課，或許我還能夠學到一些什麼能對他們有所幫助，而且也能加強我的婚姻家庭親子關係的溝通。
的確，在這個課程中讓我學到了很多，也看到了自己的許多盲點。在與人溝通時只急著說要表達的，或只聽到想要聽到的，而聽不到對方真正要表達的。在課程實習中我學著安靜倒空自己，讓我真正的能夠靜下心來，打開我的心和耳傾聽對方要講述的，也深深地感受體會到述說者的心理。
另一個重大的收穫是在上課中認識了許多敬虔而有愛心的姊妹。課程是在網上教授，雖有空間的限制我們也有非常好的互動，建立親密的友誼。2022年初，家中發生了許多意想不到的事情。先生的類風溼關節炎突然惡化到臥床不起，兒子行走困難，頭部不能控制的不停向後轉動，急診就醫後診斷出是帕金森症和Dystonia，簡單說就是肌肉張力障礙。在這接二連三的打擊下，我幾乎完全被摧毀。經上說我雖行過死陰的幽谷也不怕遭害因祢與我同在，而這正是我所經歷的，在那段沒有亮光黑暗的過程中，這些正是神為我預備差派來的天使們，他們使用聆聽，禱告，扶持，鼓勵，關心，愛和淚水托住了我並與我同行。因著他們的陪伴我沒有失腳，沒有失去信心。雖然舉步維艱但他們陪著我走出這段死陰的幽谷。
護家，我感謝你為我擺上的。我知道天路歷程雖崎嶇漫長，但我不孤單懼怕，因有你們伴隨同行。
08/03/2024
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