A Life-Changing Question
By Willy Han (HFRC Life Coach)
The idea that a powerful question can change a person’s life sounds like fiction and hard to believe. Is this even possible? What makes a question powerful and life-changing? What does… Continue reading
一個扭轉人生的提問
文/韓澄亞(護家生命教練) 整理/曾智玲 圖/Ferry
「一個強而有力的提問可以扭轉一個人的人生！」這聽起來像是小說情節，令人難以置信。怎樣的提問是強而有力？又如何做到？
很多人都知道，「蘋果」在 1970 年代後期從車房崛起，直至21 世紀成為科技巨頭。或許你們聽過，史蒂夫．喬布斯在 1983年用一個淳樸而有力的問題，說服當時的百事可樂首席執行官約翰．斯卡利加入蘋果電腦公司並擔任首席執行官。喬布斯問他：「你想賣一輩子的糖水，還是要改變這世界？」
喬布斯向斯卡利提出的問題，不僅扭轉了斯卡利的人生，也改變了我們的日常生活。這歸咎於喚起人的意識。喬布斯幫助斯卡利意識到一個更崇高、更有意義的追求，那就是改變這個世界，使它成為更美好。
當然，我們並不是隨時隨刻都能提出扭轉人生的問題，否則這個世界會比現在好得多了。然而，在人生旅途上我們可以做到：透過主動聆聽，陪伴他人，在主的引領下與他們並肩而行；更重要的是，我們需要一顆轉化的心，否則我們所提出的只是普通、沒意義和僅僅自我滿足的問題。
作者在過往的生命歷程裡，也曾經歷過幾次因及時的提問，改變了他人的生命。幾年前，我指導一個正在攻讀碩士學位的年輕人，他的論文已經提交並得到批准了。在那之前，作為生命教練的我已經陪伴他大約一年多了。
在他論文面試的前一天，我們通了個電話。我關心地問他面試準備的情況。他說「大約有20多張幻燈片要展示」，我說「估計半小時的時間會不夠用。」當時我問他：「你認為教授們會想知道什麼？」他思索了一、兩分鐘，說：「他們應該會想知道我在過去兩年中學到了什麼？有哪些挑戰？如何應對挑戰。」我說：「答對了！」
他重新整理思路及幻燈片，順利通過論文的面試。論文導師後來告訴他，那次面試是那導師多年來在論文委員會中遇到最優秀的之一。不用說，年輕人順利地畢業了。現在，他已有了成功的事業和美滿的家庭。
雖然跟這年輕人已幾年沒有聯繫了，但最近我收到了他的短信：「今晚我想起了您……感謝您多年前的生命同行；時至今日，我仍然珍惜它！」這短信的一字一句讓我暖暖在心。這同行的故事，讓我深深體會到上帝如何使用「一個問題」去祝福一個生命！
🔺 好消息！
歡迎報名參加《智慧提問·開啓人心》系列課程！
角聲護家中心2022年秋季將提供一門五週+三週系列成長課程《智慧提問·開啓人心》—— 如何成為有效的溝通者？如何發出開啓人心的問題？
課程內容:… Continue reading
教養孩童
教養孩童
文/曾智玲 圖/Ferry
現今世代，為人父母者在教養子女上有不一樣的挑戰和體會。當媽媽的過程，我深深體會到幫助和引導兒女走人生道路實在不容易。滿有挑戰之餘，也有面對迷茫的時候，皆因兒女在不同的階段，有不同的際遇，帶來意想不到的衝擊。有時覺得養活孩子容易，但教育他們卻是艱難。
獨特人生路
作為基督徒父母，感恩有上帝的話語作為明燈導引。《聖經・箴言》二十二章6節這樣說：「教養孩童，使他走當行的道，就是到老他也不偏離。」對父母來說，這是很寶貴、重要及滿有祝福的指引和教導。
有人這樣解讀此節經文：作父母的在教養兒女時，應該要不斷了解他們，知道他們的個性、脾氣、優點和缺點；然後，在上帝面前祈求智慧，曉得將他們帶到上帝為他們所預備的那一條獨特人生路上，直到他們年老也行在其中，不偏離，不走歪！因此，每個孩童「當行的道」都不盡相同！
作為母親的我，很認同這種觀點。雖然兩個女兒都是自己懷胎十月所生，但她們的個性、脾氣、優點和缺點等都不一樣。如今，她們已經進入青年階段，但我仍然在上帝面前尋求智慧，祈求能夠了解上帝賜予她們的獨特個性與恩賜，曉得怎樣陪伴、引導她們。與此同時，我也努力尋找上帝為自己所預備的獨特生命路，深信這生命歷程可以啟發和幫助自己，繼續學習怎樣與她們同行，生命祝福生命！
彼此的關係
無論經過多少年代的變遷，或者世界如何進步、改變，教養兒女仍然是父母的責任，也是上帝賦予父母的天職。
坦白說，兒女能否身、心、靈健康地成長，「父母」這個角色尤其重要。因為原生家庭對一個人能否健康快樂地成長，有莫大的關聯性和影響力。深信每一位為人父母者，都盡心竭力地履行這份天職。那麼，作為父母的你，想留下什麼給兒女呢？一間屋、一筆錢，還是好的教育，有意義的價值觀？
在教養兒女的過程中，我最看重及堅持用心建立的，就是彼此之間的親子關係——愛的關係！我希望為女兒留下的，就是她們在生命中體會到愛，曉得愛上帝、愛人與愛自己，並擁有一顆感恩與喜樂的心！
智慧的溝通
想跟兒女建立愛的關係，溝通是必須及最重要的。透過溝通，父母可以了解孩子，明瞭他們的內心世界；同時，兒女能夠感受到父母的愛、尊重、關心與重視。
廣東話有一句諺語：「我食鹽多過你食米」。如今，我們不能再以此論據去強迫兒女聽我們的教導。雖然我們的人生閱歷比他們豐富，但沿用自己成長中的傳統溝通模式，不僅讓兒女更遠離我們，而且還局限他們的成長。
「角聲護家中心」致力於建立和推動健康、幸福與和諧的親子關係。今年秋季將開辦「智慧提問・開啟人心」系列課程，藉此幫助各位父母，成為兒女的同行者和守護者！父母身為溝通的主動者，如果能夠智慧地提問，不僅較容易打開孩子的心，向他們表示尊重；同時幫助他們發展思考和解決問題的能力，這些都是他們應對現今生活挑戰時，所需要擁有的生命特質和技能。
****************************************************************************************************
歡迎報名參加《智慧提問・開啓人心》系列課程！
角聲護家中心2022年秋季將提供一門五週＋三週系列成長課程《智慧提問・開啓人心》—— 如何成為有效的溝通者？如何發出開啓人心的問題？
課程內容：
借著智慧的問題，幫助
🌷父母，打開孩子的心；
🌷尋助者，意識到問題的解答；
🌷困惑者，找到自己的命定；
🌷失落者，看見人生的盼望；
🚩 時間：
(美西)2022/8/31-10/19周三下午4:30-6:30
(北京)2022/9/1-10/20 周四早上7:30-9:30
共八週16小時（前五週網課＋後三週實習，帶ABC青少年及成年孩子的父母英文練習）
🚩 方式：線上授課、討論、示範、分組、課堂及課後練習和體驗式學習 (實用易學）
課程選擇及費用：
1.… Continue reading
祝福我生命的爸爸
文/曾智玲 護家同工
我們每一個人都有爸爸，不知道你的爸爸還在不在世？不知道你跟他的關係如何？且聽角聲護家中心周紅姊妹娓娓道來，她的爸爸如何祝福她的生命⋯⋯
爸爸的認真和細心
在周紅眼中，爸爸個性善良，對人整具耐心和愛心，不輕易發怒。他常常關心人，在乎人，也能敏銳感受到身邊人的需要。身為外科醫生的他，只要觀察到病人有什麼異常的表情，他就會關心地問詢，細心去了解病人的病情。
做事認真的爸爸，對事情很負責任。他不單在臨床上對病人認真負責，在教學專業上亦一絲不苟，兢兢業業。每次做完手術，他都會定時回到病房了解病人的狀況，即使是週末，他也照樣回去醫院，查房後認真做記錄。這樣認真的自我要求深深影響了周紅日後處事的態度，甚至讓周紅發現自己有點完美主義——過份的負責任。
爸爸的正面和肯定
爸爸不單主動對人表達關心，每每見到人都面露笑容。平常工作時，他需要整天站著做手術，因此下班後身體常常是很疲累的，但當他踏進家門時，臉上總是帶著笑容，沒有苦愁與煩惱，從不給人負面的感覺。爸爸對生活持守平衡的態度，用心工作之餘也會享受悠閒時光。在家中，爸爸喜歡透過膠唱片播放古典音樂來讓自己放鬆，孩子們就圍在他的身旁，一起聽音樂，一起享受快樂的親子時光。閒時，爸爸會帶著孩子們去音樂會欣賞音樂。
爸爸看待問題和事情的思維方式正面積極，很少批評、焦慮或負面。無論周紅所寫的字、所畫的畫、所做的作業是怎樣，只要她認真做，爸爸都會以欣賞的態度去稱讚、鼓勵她；甚至有時候她沒有做什麼，爸爸亦會鼓勵她，只因是對她這個人的肯定。不單是對周紅，爸爸對家人和身邊的人都常用肯定的話來鼓勵他們。
爸爸雖然很平易近人，待人溫和，不過當身為女孩子的周紅與他親近時，他會定界線、立規矩，顯示男女之別。從孩子小時，他就教導女兒不應該單獨跟男生待在一起，男女同處的時刻，應該是在群體之中，並要打開門。爸爸從兒女小時就灌輸他們有關性別的教育，雖然年幼的周紅並不太懂得這些教導，但她都存放在心裡，一直謹記著，並且也一直持守著這些界線。
爸爸的交托和原諒
周紅知道爸爸不是一個完美的人，他不是上帝，他是人，所以也會有不同的情感表現。爸爸在年幼時，因著父母的軟弱而受到傷害，不過他在處理這些傷害時，沒有抱怨和憤怒。爸爸在分享和父母有關的事時，多半以誠實的言詞來回憶，有時會以難過的情緒來抒發他的傷感。
因著爸爸敦厚老實的性格，人際關係上會讓他受到一些誤解，甚至有時候會被人錯待。當遇到這些境況時，他會表現出悶悶不樂的樣子，不過低落的情緒一會兒就會因感恩的心轉變成平安和喜樂，因為爸爸從小就信主，他相信人雖不了解他，卻有一位能了解他的上帝。每當遇到不公平的對待時，雖然他會感到沉重，但很快就能夠平靜下來，並用感恩的心向上帝禱告說：「上帝，祢是知道的，祢了解所有的事情！」爸爸把一切事交託給上帝，或許這就是他能夠原諒、饒恕別人的動力。爸爸在乎人，不過，他更在乎上帝！身為女兒的她深深記住這一切！
人的盡頭是神的起頭
文/曾智玲 图/Ferry 護家同工
孟萍出生家庭環境十分優越，卻不能帶給她健康的情感支持。她從小跟著爺爺奶奶生活，在缺乏父母陪伴的情況下成長。雖然那個年代女孩不被重視，她卻能得著爺爺奶奶的寵愛；即使如此被愛，她的內心仍然極沒有安全感。加上她的個性特別敏感，對異性極其戀慕，卻不懂得尊重對方，又愛慕虛榮，心智不成熟，掌控欲很強，認知和思維的方式有很多偏差，不懂得管理錢財，渴望婚姻卻沒有信心，怨恨父母並疏遠他們。
32歲的孟萍帶著這些生命的素質，以及對婚姻、家庭的渴慕，與同是基督徒的丈夫一起進入婚姻。三年的婚姻生活裡，孟萍和丈夫之間經歷過多次的冷暴力、分居、離家出走、言語暴力、動手打人、報警、帶孩子離家出走、單位吵鬧、鬧離婚等等，這一切使他們的婚姻不斷響起警號，關係危在旦夕！
四個月前的一天，因著日積月累的矛盾，以及一直壓抑著的情緒，加上在婚姻中沒有溝通，也沒有將上帝放在心中，爭吵時，丈夫將她打得跌在地上。眼睛受輕傷的孟萍被趕出家門後，丈夫換了門鎖導致她不能再返家。丈夫還將兩歲的女兒抱走，不讓她見孩子。當時的她覺得自己像「垃圾」似的被丟出去，被「拋棄」了，她無法冷靜下來，所以她恨、不服，她要報復！
孟萍報了警，然後一邊找各種援助機構，一邊找律師以家暴為由起訴丈夫，要求離婚。那刻的她是自己做自己的「神」，想盡各種方法去報復反擊；然而這一切都沒有幫助，她仍然無法跟女兒見面。作為母親的孟萍，多麼思念自己可愛的女兒。是的，哪有母親可以承受得住如此與孩子分離呢？
事情發生兩星期後，絕望到底的孟萍開始痛哭呼喊，帶著疑惑祈求上帝的幫助，祈禱女兒能給她撫養；然而這禱告並沒有得到回應。一位牧師告訴她，冷靜下來，不要急於處理離婚和孩子的事情，先禱告，祈求上帝的指引。孟萍雖然不服氣，無奈之餘也只能試著冷靜下來，禱告尋求上帝。
透過持續不斷的禱告，孟萍開始覺察到自己一直將男人的愛、婚姻當成了「偶像」，成為她的神。所以，她這樣祈禱：「上帝啊，我知道婚姻是祢給予的，孩子也是祢的，不是我的。我太累了，我現在不再把婚姻和孩子當為偶像，我交托給祢。如果祢讓我有這個孩子，我就接受，如果我不適合有孩子，就請祢用祢的方式帶領我。」這樣的禱告讓她的心更加冷靜，雖然還是會感到痛苦，會想念女兒，但是她繼續流淚祈禱，尋求上帝的心意。感恩因著不同的講道信息和心理輔導的幫助，她開始想要真正地認識自己，尋找原生家庭中的問題根源，想改變自己，重建生命！
去年12月，孟萍通過講座認識了角聲護家中心的周紅姐妹，受邀請開始參加護家的支持小組。與此同時，雖然她對女兒的思念持續增加，但是因為丈夫說過不會讓她見女兒，為了維持彼此之間那脆弱的關係，也不想影響女兒，她只好一直禱告等候，沒有再按照人的辦法、世俗的「搶敲門」，也沒有再用「惡」的方法去反擊。
等待的過程中，她非常期待有人幫忙遊說丈夫，讓她見一見女兒，她跟上帝說：「上帝啊，我都跟祢禱告了，祢能不能感動一個人來幫忙我跟丈夫聯繫，讓他願意跟我見面談一談，也讓我能見見女兒。即使離婚，也可以藉此緩解關係。」另一邊，周紅不斷鼓勵她說：「妳要不要自己打電話給丈夫，跟他說一下妳的需要，因為這也是妳的女兒，應該要讓妳們見面的。」她很害怕，也不願觸碰情緒，擔心會讓關係更不好，就更難見到女兒了。另外，她也怕被拒絕，所以不想主動，覺得主動就表示自己輸了；她也怕被拒絕的同時，自己會更加憤怒，會失控。
後來輔導員也鼓勵她說：「上帝讓妳學會游泳，但是也需要妳自己先伸出腿才可以，妳不踏出第一步，妳是學不會游泳的。」思念的痛，加上多次的禱告、寫日記，以及輔導員和周紅的鼓勵，她終於鼓足勇氣打電話給丈夫，可惜多次未被接聽。於是她帶著愛的心情，發了長長的信息給丈夫，一方面表達自己想念女兒的心情，另一方面表示想跟他見面談一談。半天過去了，依然沒有任何的回應。
孟萍心裡滿是各種的揣測，甚是痛苦，睡不著，唯有繼續禱告交託。這次的禱告讓她畢生難忘，是傾心吐意的祈禱，她說：「上帝爸爸，我知道祢就是愛，祢運行在這裡，但是可不可以就一次，就這一次，我求祢來幫助我，讓我真正經歷一次祢真實的愛。祢知道我很想認識祢、信任祢，我也知道愛從祢而來，但是因為我原生家庭的經歷，我很難感受到愛。就這一次，祢能不能答應我，讓我見見女兒，我真的太想女兒了！可不可以請祢幫助我，聽我的禱告，讓我知道我的需要是值得被看到、值得被滿足的。能不能就一次，就這一次，請祢回應我的禱告，好讓我更有信心繼續跟隨祢。祢要我踏出一步，我已經踏出去了，祢說剩下的祢會同行。我自己邁出戰勝恐懼心理的一步祢都看見了，祢知道我的生命就是到這了，我很軟弱，剩下的我真的沒有能力、沒有勇氣、也沒有信心再獨自走下去了，求祢幫我吧！」禱告完畢，心就釋然了。
第二天的晚上，驚訝又驚喜的畫面出現了，丈夫竟然回應她的信息，表示要跟她聊一聊，並且同意讓她見女兒。她不會忘記收到信息的那一刻，感受到上帝以真真實實的愛觸摸了她，她真的知道，上帝確實愛她！她有信心走前面的路。於是繼續禱告，帶著謙卑的心去與丈夫會面，她跟丈夫坦誠表達自己的歉意，謙卑道歉。終於親眼見到多月沒見面的女兒，她跪地痛哭，跟女兒說對不起。感恩最後可以跟女兒住了幾天，與丈夫之間的關係亦緩和了一些，這是她從沒想過的事情。
目前，孟萍和丈夫都不想放棄這段婚姻關係，他們都祈求上帝的帶領。同時，她繼續在護家的幫助下，透過「生命重建營」和「智慧・健康・全人陪伴」課程，發掘和破除內在誓言、石心，學習原諒與饒恕，凡事感恩，藉此祝福自己的生命、婚姻與家庭。她要求自己不單要知道真理，還要實踐出來，做不到的時候就以禱告祈求上帝的幫助。
過去的幾個月，地域上的距離並沒有阻隔「護家」陪伴的心，周紅透過通訊軟件的幫助，一對一地陪伴孟萍，聆聽、鼓勵、提醒、肯定孟萍⋯⋯當人願意服事時，上帝就會奇妙地牽引！
從孟萍的生命故事裡，我們看到當人在絕境中願意尋找上帝的幫助，生命可以作出顛覆性的蛻變，婚姻與家庭都隨之得著扭轉，呈現生機，因為人的盡頭是神的起頭！
溫馨提醒: ❤️
歡迎您參加免費護家五月線上支持小組
時間:
05/10/22
週二 下午7:00 – 9:00 (美西)
05/11/22
週三 上午10:00 -中午12:00 (北京)
心裡糾結、壓力、情緒起伏、關係破裂不知所措，歡迎來護家支持小組，將難以啟齒的心事在安全環境中傾訴出來，讓我們與您同行，伴您得安慰、得釋放！一起來成長！
注：特別為男生預備了绅士小組
報名链接（完成報名後，請查閱電郵通知Zoom meeting ID 和 密碼以備線上講座）… Continue reading
足不出戶・助己助人
足不出戶・助己助人 文/曾智玲 護家同工
因著疫情的緣故，護家的所有課程都在2020年3月開始轉為在線上進行，這個改變祝福了住在波特蘭（Portland）的梅（May），並且為護家多增添一位有心的義工。
梅的朋友都喜歡找她聊天，談談他們的問題，所以樂於助人的她，希望自己能夠有更好的裝備去幫助朋友。梅在朋友的介紹下認識護家及其家庭系列課程，經了解後，她在2020年9月開始參加護家的「協談聆聽輔導」課程。學習過程中，讓她覺得內容很有趣，給予她一個新的想法，怎樣去幫助朋友。之後她再修讀「進深協談聆聽門徒訓練」和「心理健康界線」，並參加「生命重建營會」。足不出戶就能夠學習對自己有幫助的課程，這對梅來說是很感恩的，也是她從來都沒有想過的事情。
梅對第一次參加線上支持小組記憶猶新，當時擔任組長的她，既喜悅又緊張。她在小組內認識一位從中國來的朋友，他當時的心情非常不好，連介紹自己的聲音也是微弱的。那一刻梅的心就被觸動了，神的憐憫好像落在她的心坎中。帶領小組的過程中，神不單教導她怎樣去感受別人的心情，也賜予智慧去問合適的問題。小組結束的時候，這位朋友的表情完全不一樣，他可以笑出來，也可以跟他們說話了。
透過這經歷，讓梅體會到這樣的服事實在很珍貴，不是她怎樣去幫助別人，而是經歷到神怎樣透過她去祝福別人，就像流通的管子一樣，她由此感受到神完完全全的恩典，要讓我們用從祂而來的愛，去幫助其他人，這是神給她的使命。儘管這不是甚麼大事情，不過在疫情隔離的時候，安坐在家裡，能夠上課充實自己，也可以陪伴各地心靈上有需要的朋友，對梅來說，這是神給予的大恩典！
她感謝護家無私的付出，同工非常關心每位學員。此外，上課期間，因著每星期和其他學員一起在課堂上練習，跟他們之間也建立起情誼，這實在是一個很意外的收穫！感謝神！
朋友，你渴望跟梅一樣，足不出戶，卻能豐富自己的生命，體會與人同行的珍貴嗎？
陪伴… Continue reading
在愛裡修復傷痛
在愛裡修復傷痛 角聲護家中心
疼痛是身心靈受傷的自然反應，人們通常都不喜歡痛，不少人以吃止痛片來麻痺疼痛，或者喝富含咖啡因的飲料，帶來止痛的效果。
其實，我們身體裡面的疼痛機制，是上帝設計的一套預警系統；心靈疼痛機制也是一樣，當心靈受傷時，就會發出警告。如果自己裡面受傷，卻沒有任何痛苦的感覺，那才是真正的危險呢！因此，要為有痛感而感恩。 Continue reading
「心態」影響「狀態」
「心態」影響「狀態」 文/曾智玲（角聲護家中心同工）HM-HFRC 12.2021
初中的女兒仍然間中要爸爸媽媽幫忙這事情，又幫忙那事情！
如果你是爸爸媽媽的話，你會有第一或是第二的反應呢？
﹝一﹞ 爸爸媽媽覺得很不耐煩，認為她這麼大就應該自己的事情自己做，大人自己也是忙得不可開交，所以就很生氣地拒絕。
﹝二﹞ 爸爸媽媽雖然很忙碌，不過明白到女兒也只是忙著做功課、溫習而需要他們的幫忙，所以就很樂意的去回應。
丈夫放工回到家，跟妻子說了聲後，就只顧坐在沙發上看電視，完全沒有理會正在忙著預備晚餐的妻子。
如果你是妻子的話，你會有第一或是第二的反應呢？
疫情煉真情
疫情煉真情 文/周紅，護家主任 HM-HFRC 11.2021
護家如何歷經兩年的疫情？COVID 19 帶給了我們什麼？
1. 經歷神 Prayer：當疫情悄然來到我們的生活中時，我們所感到的是不知所措、恐慌⋯⋯，許多有關COVID可怕的消息接踵而来。甚至有親友出現吃不下，睡不著，體重下降30磅，焦慮，以為生命走到了盡頭。然而，此時此刻，護家同工們緊緊抓住神，全心信靠主，面對每一日。特增設了每周固定的禱告會，齊心向神呼求，將每件大小事都帶到主前，隨時多方禱告，讓主親自引領，不停止、不懼怕地去服事社區！疫情促進了我們更深地依靠主！ Continue reading
持續不斷的生命成長
持續不斷的生命成長 文/曾智玲, 護家同工 HM-HFRC 10.2021
親愛的護家之友，平安！
跟大家分享一個故事……
一對爺孫在河邊聊天，孫子天真無邪問著爺爺：「爺爺，你每天都在看書，你能記住多少呢？反正都會忘記看的內容，那你為什麼還要看？」
爺爺慈笑的說：「孫子，把旁邊裝煤的竹籃拿來。」孫子很疑惑，還是跑去把髒兮兮的竹籃拿了過來。爺爺說：「拿這個竹籃去河邊打點水上來。」孫子更疑惑了，還是照做，但很明顯的，竹籃是沒辦法裝水的。